Yoga là gì? Những dụng cụ tập Yoga nào hỗ trợ luyện tập tốt nhất? Nên mua dụng cụ để tập Yoga như thế nào? Những thắc mắc này sẽ được hệ thống gợi mở trong bài viết dưới đây.
Biết nhiều hơn, khoẻ mạnh hơn.
Dây kháng lực có tác dụng gì? Có những loại dây ngũ sắc nào? Khi sử dụng và mua dây kháng lực tập gym cần lưu những gì? Bài viết hôm nay, khoemanh.vn sẽ giải đáp những thắc mắc trên,
Dụng cụ hít đất tại nhà đang được nhiều người yêu thích và chọn mua để rèn luyện sức khỏe. Nó không chỉ giúp bạn thực hiện các bài tập chống đẩy dễ dàng và chuẩn xác hơn. Mà còn
Các mẫu tạ tập tay tại nhà cho nam, nữ dưới đây đều được đánh giá tốt về chất lượng, giá cả và độ an toàn. Nếu bạn đang có nhu cầu mua tạ tay tập tại nhà để rèn
Cách chọn kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn như thế nào? Khi mua thảm tập cần lưu ý những gì? Cuộn thảm Yoga như thế nào đúng cách? Để giải đáp những thắc mắc trên, cùng dành thời gian
Xu hướng
Kinh nghiệm
Động tác xoạc chân là động tác yêu cầu về kỹ năng thực hiện và thường xuất hiện trong các bài tập Yoga. Giúp kéo căng cơ, tác động lên vùng cơ đùi và mang lại nhiều hiệu quả tốt
Dù là bạn người ít chơi thể thao thì hẳn cũng đã tập qua bài tập hít đất, bởi đây là bài tập cơ bản để giúp nâng cao sức khỏe cũng như là đảm bảo phát triển cơ bắp.
Bạn thường hay nghe nói đến Plank khi tìm hiểu về cái bài tập cho bụng, nhưng không hẳn là bạn hiểu rõ được Plank là bài tập như thế nào và Plank có tác dụng gì. Vậy thì đừng
Có được cơ bụng 6 múi là mục tiêu phấn đấu của nhiều người không chỉ ở cả phái nam mà còn ở cả phái nữ. Và để có thể đạt được mục tiêu đó quá trình luyện tập, yêu
Lắc vòng đối với các chị em mà nói thì đây là một bộ môn vừa mang tính nghệ thuật lại có tác dụng tốt với sức khỏe, nhất là đối với việc cải thiện ngoại hình. Vậy trên thực
Giảm Cân
Lắc vòng đối với các chị em mà nói thì đây là một bộ môn vừa mang tính nghệ thuật lại có tác dụng tốt với sức khỏe, nhất là đối với việc cải thiện ngoại hình. Vậy trên thực
Bạn đang tìm kiếm cho mình một phương pháp để làm giảm kích thước bắp chân của mình do bạn quá tự ti khi diện váy ra ngoài. Vậy làm sao để có thể khắc phục được tình trạng bắp
Siêu thực phẩm là gì ? Điều gì định nghĩa và làm một thực phẩm trở thành “siêu” ? Despina Hyde, chuyên gia dinh dưỡng từ Trung tâm Y tế langone thuộc Đại học New York, định nghĩa: “Siêu thực
