10 lý do người Ấn mệnh danh nước dừa là nước bất tử
Thời gian gần đây nước dừa ngày càng được quan tâm. May mắn thay, với những tác dụng mà nó đem lại, nước dừa xứng đáng được công nhận là loại nước rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Đây là
5 sự thật thú vị về ngủ Nude
Đa số không quen với việc ngủ nude, nhưng rất ít người biết rằng ngủ nude thực sự có lợi cho sức khỏe. Nó không những cải thiện sức khỏe của bạn một cách toàn diện mà còn tăng sự
12 món gì nên có trong chế độ ăn cho người tiểu đường?
“Người bị tiểu đường nên ăn gì ?” là câu hỏi phổ biến nhất trong giới những người bị bệnh này và ở bài này mình sẽ liệt kê 12 thực phẩm (món thứ 12 có thể làm bạn vỡ lẽ!) nên và không
10 loại thực phẩm tuyệt đối không được ăn trước khi ngủ
Nếu bạn vẫn còn hơi đói sau bữa tối và đang tìm kiếm thứ gì đó để “cầm cự” đến sáng, hãy lưu ý những điều sau. Mọi người thường nghĩ một bữa đêm ăn trước khi ngủ sẽ không
7 loại thực phẩm tốt cho da nên dùng thường xuyên
Bạn nào muốn có da đẹp hãy nghiên cứu 7 loại thực phẩm tốt cho da này, giúp bạn có một làn da trẻ trung, căng tràn sức sống. Thực sự thì danh sách 7 loại thực phẩm sau đây
13 lý do bất ngờ khiến bạn trằn trọc khó ngủ
Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao bạn trằn trọc khó ngủ, không thể yên giấc dù rằng đang rất mệt mỏi ? Vấn đề là ngay cả bạn cũng không thể nào tìm ra nguyên nhân tại sao. Đây
21 SAI LẦM về ăn uống và tập luyện bạn mắc phải (Chắc chắn luôn!)
Mình không có ý chê bai nếu bạn vẫn còn đang gặp rắc rối trong việc tìm ra cách giữ dáng tốt nhất, vì thực ra là có đến hàng trăm cách khác nhau trong cách sinh hoạt, ăn uống và
7 cặp đôi thực phẩm không nên ăn cùng nhau
Ngày nay, xu hướng ăn uống của nhiều người có phần tự ý và không được chọn lọc kỹ càng. Mặc dù hiểu rõ hậu quả của ăn uống sai cách nhưng không phải ai cũng biết chính xác các
Ăn uống đủ chất mà không cần vitamin tổng hợp
Hồi bé, sau mỗi bữa sáng, mẹ hay cho tôi những viên kẹo vitamin tổng hợp loại nhai hình các nhân vật trong phim hoạt hình. Với tôi, vị nó giống như kẹo, và vì không được cho ăn nhiều