Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021

Cách chọn kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn như thế nào? Khi mua thảm tập cần lưu ý những gì? Cuộn thảm Yoga như thế nào đúng cách? Để giải đáp những thắc mắc trên, cùng dành thời gian theo dõi bài viết dưới đây bạn nhé!

1. Top 5 thảm tập Yoga nên dùng nhất hiện nay

Để tránh mua hàng nhái, hàng kém chất lượng, sau đây chuyên trang sẽ cung cấp top 5 thảm tập Yoga nên dùng nhất. Từ đó khách hàng sẽ lựa chọn một cách dễ dàng.

#1
Thương hiệu: Adidas

Thảm tập Adidas 10600RDFL

  • Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
  • Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
  • Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021 Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021 Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
Chất lượng
Editor's Rating
4.3

Review nhanh Thảm tập Adidas 10600RDFL

Thảm tập Adidas 10600RDFL được khách hàng đánh giá cao về chất lượng cũng như độ an toàn. Ngoài ra, đây cũng chính là thảm tập tốt nhất so với sản phẩm có cùng thương hiệu.

Thảm tập được làm từ chất liệu TPE có độ đàn hồi tốt, trọng lượng nhẹ dễ dàng trong việc vận chuyển. Độ dày trung bình nên phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, độ trơn trượt tốt, không chứa PVC. Tuy nhiên, mùi của thảm này rất khó chịu.

Chất liệu Cao su tổng hợp TPE
Kích thước 173 x 61cm
Độ dày6mm
Màu sắc Đỏ hồng và xám
#2
Thương hiệu: Yoga Relax Việt Nam

Thảm tập Relax TPE 2 lớp

Review nhanh Thảm tập Relax TPE 2 lớp

Thảm tập Relax TPE 2 lớp được làm từ chất liệu TPE, độ dày 6mm. Được gia công bởi công nghệ ép khuôn bằng nhiệt rất tân tiến, hiện đại. Ngoài ra, sản phẩm không chứa chất phụ gia, chất liệu an toàn có thể tái sử dụng.

Bên cạnh đó, sản phẩm có khả năng chịu lực tốt, độ đàn hồi cao, chống trơn trượt tốt. Sản phẩm thân thiện với người sử dụng và môi trường, độ bền cao. Thế nhưng, trọng lượng của tấm thảm tương đối nặng.

Chất liệu Cao su tổng hợp TPE
Kích thước 183 x 61cm
Độ dày 6mm
Màu sắc Tím, xanh
#3
Thương hiệu: Liforme

Thảm tập Liforme Travel Mat

  • Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
  • Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
  • Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021 Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021 Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
Chống trượt tốt
Editor's Rating
4.4

Review nhanh Thảm tập Liforme Travel Mat

Đối với những ai thường xuyên phải di chuyển thì thảm tập Liforme Travel Mat là sự lựa chọn hoàn hảo. Bởi trọng lượng thảm tập nhẹ, mỏng có thể mang đi du lịch, công tác đều thuận tiện. Độ đàn hồi, chống trượt tốt, không chứa PVC.

Thế nhưng, thảm tập này rất dễ thấm nước.

Chất liệu Cao su thiên nhiên và Polyurethane sinh thái
Kích thước 185 x 68cm
Độ dày 4,2mm
Màu sắc Đen, đỏ, xanh, xanh lam, hồng
#4
Thương hiệu: Manduka

Thảm tập Manduka PROlite® 4.7mm

  • Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
  • Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
  • Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021 Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021 Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
An toàn, chống trượt cao
Editor's Rating
4.4

Review nhanh Thảm tập Manduka PROlite® 4.7mm

Thảm tập Manduka PROlite® 4.7mm có độ bền theo thời gian sử dụng, độ an toàn và chống trượt khá cao. Bề mặt sản phẩm có khả năng chống trầy xước, độ chống thấm tương đối cao.

Tuy nhiên, trọng lượng của tấm thảm nặng nên bạn sẽ khó khăn trong quá trình vận chuyển.

Chất liệu Nhựa PVC sinh thái
Kích thước 180 x 61cm
Độ dày 4,7mm
Màu sắc Đen, xanh lam, tím, xanh…
#5
Thương hiệu: Reebok

Thảm tập Pilates Mat Reebok

  • Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
  • Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
  • Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021 Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021 Kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn – Hướng dẫn và lưu ý khi mua 2021
Mỏng, dễ di chuyển
Editor's Rating
4.3

Review nhanh Thảm tập Pilates Mat Reebok

Thảm tập Pilates Mat Reebok được thiết kế khá mỏng vì vậy bạn có thể di chuyển bất cứ nơi nào. Sản phẩm được làm từ cao su thiên nhiên và da Polyurethane 100%. Chống nướcchống thấm tốt, độ chống trượt cao, không chứa PVC.

Mặc dù thảm tập mỏng nhưng lại cứng, rất khó cho việc gập, cuộn.

Chất liệu Cao su thiên nhiên và da Polyurethane 100%
Kích thước 173 x 61cm
Độ dày 4mm
Màu sắc Hồng, xanh dương, đỏ đậm, xanh lá, tím…

2. Bảng so sánh các loại thảm tập Yoga nên dùng nhất hiện nay

Để giúp khách hiểu rõ hơn về các loại thảm tập Yoga nên dùng nhất hiện nay. Hãy dành thời gian theo dõi bảng so sánh dưới đây bạn nhé:

Hình ảnh
1
Thảm tập Adidas 10600RDFL

Thảm tập Adidas 10600RDFL

2
Thảm tập Relax TPE 2 lớp

Thảm tập Relax TPE 2 lớp

3
Thảm tập Liforme Travel Mat

Thảm tập Liforme Travel Mat

4
Thảm tập Manduka PROlite® 4.7mm

Thảm tập Manduka PROlite® 4.7mm

5
Thảm tập Pilates Mat Reebok

Thảm tập Pilates Mat Reebok

Thương hiệu

Adidas

Yoga Relax Việt Nam

Liforme

Manduka

Reebok

Nhận địnhChất lượngChịu lực tốtChống trượt tốtAn toàn, chống trượt caoMỏng, dễ di chuyển
Xếp hạng
4.3
4.6
4.4
4.4
4.3
Chất liệu Cao su tổng hợp TPE Cao su tổng hợp TPE Cao su thiên nhiên và Polyurethane sinh thái Nhựa PVC sinh thái Cao su thiên nhiên và da Polyurethane 100%
Kích thước 173 x 61cm 183 x 61cm 185 x 68cm 180 x 61cm 173 x 61cm
Độ dày6mm 6mm 4,2mm 4,7mm 4mm
Màu sắc Đỏ hồng và xám Tím, xanh Đen, đỏ, xanh, xanh lam, hồng Đen, xanh lam, tím, xanh… Hồng, xanh dương, đỏ đậm, xanh lá, tím…
Nơi bán

3. Nên dùng loại thảm tập Yoga nào?

Dễ nhận thấy, mỗi một loại thảm tập đều có công dụng khác nhau. Thế nhưng, thảm tập Relax TPE 2 lớp hiện đang được nhiều người yêu thích hơn cả. Bạn hãy theo dõi phần dưới đây để biết lý do tại sao sản phẩm này lại được yêu thích:

Lựa chọn của BTV
Thương hiệu: Yoga Relax Việt Nam

Thảm tập Relax TPE 2 lớp

Ngoài ra, đây cũng chỉ là đánh giá của người viết bài. Chính vì vậy, hãy tìm kiếm, lựa chọn sản phẩm phù hợp với mình bạn nhé!

4. Mách bạn cách chọn kích thước thảm tập Yoga tiêu chuẩn

Những ai yêu thích môn thể thao này chắc hẳn cũng đã biết thảm tập Yoga là vận dụng rất cần thiết. Vậy chọn kích thước thảm tập Yoga như thế nào mới đạt tiêu chuẩn, cùng tìm hiểu ngay phần dưới đây bạn nhé: 

4.1. Về độ dài của tấm thảm

Thông thường, độ dài của tấm thảm Yoga trong khoảng 173 x 63 cm hay 183 x 63 cm. Đây chính là độ dài của tấm thảm được nhiều người sử dụng phổ biến. 

Nhất là những bạn có chiều cao thấp hoặc bằng 1m60. Tuy nhiên, đối với những bạn có chiều cao trên 1m70 nên sử dụng tấm thảm có độ dài lớn hơn để có thể thuận tiện hơn. 

kich thuoc tham tap yoga
Chú ý tới độ dài của tấm thảm tập Yoga

4.2. Về độ dày của tấm thảm 

Dễ nhận thấy, một tấm thảm đẹp, hoàn hảo khi độ dài cũng như chiều cao đạt chuẩn. Đặc biệt, nó sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho buổi tập. 

Đồ dày của tấm thảm từ 6 cho đến 8mm là đẹp nhất. Nếu trong trường hợp bạn chọn độ dày mỏng không chỉ gây khó khăn trong quá trình luyện tập mà còn làm tổn thương da của bạn. 

Để chọn kích thước thảm tập Yoga chuẩn nên chú ý về độ dày

5. Hướng dẫn và lưu ý khi mua thảm Yoga tốt, chất lượng 

Rất nhiều khách hàng thắc mắc khi mua thảm tập Yoga cỡ to tốt, chất lượng cần lưu ý gì? Sau đây, chuyên trang sẽ hướng dẫn và lưu ý khi mua thảm, cùng theo dõi bạn nhé: 

5.1. Hướng dẫn chọn mua thảm Yoga cỡ to, tốt dựa vào chất liệu

Chắc hẳn ai cũng đã biết chất liệu là yếu tố đóng vai trò quan trọng của thảm. Bởi chất liệu sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới tuổi thọ, chất lượng cũng như giá thành của sản phẩm. Cùng tìm hiểu ưu nhược điểm của các loại vật liệu sau đây để xem loại nào tốt bạn nhé: 

5.1.1. Thảm được làm từ chất liệu PVC

Hiện nay, tấm thảm tập Yoga làm từ chất liệu PVC được sử dụng phổ biến. Bởi giá thành tương đối rẻ. Thế nhưng không phải thảm PVC nào cũng có chất lượng giống nhau, còn tùy thuộc vào nhà sản xuất.

Ưu điểm

  • Giá thành tương đối rẻ.
  • Sản phẩm khá nhẹ, không cồng kềnh, dễ dàng mang đến phòng tập, văn phòng, đi du lịch….
  • Được sử dụng phổ biến nên dễ dàng mua ở bất cứ nơi nào.
  • Thời gian sử dụng sản phẩm khá lâu và tùy thuộc vào người dùng.

Nhược điểm

  • Khó khăn trong việc vệ sinh tấm thảm.
  • Sau thời gian sử dụng sản phẩm sẽ bị xẹp, độ đàn hồi không tốt, những hạt nhựa dễ bị bong.
  • Mới mua, sản phẩm có mùi khó chịu.
  • Sản phẩm không thân thiện với môi trường, khó phân hủy. 
Thảm tập Yoga được làm từ chất liệu PVC

5.1.2. Thảm tập Yoga làm từ NBR

Trên thị trường hiện đang bán các tấm thảm thường không có chất liệu cao su mà NBR được làm từ chất đồng đắng của butadiene và acrylonitrile. Tuy nhiên, NBR vẫn có tính chất giống như cao su thiên nhiên như có khả năng đàn hồi với lực nén và lực căng, kéo dãn tốt.

Thông thường, thảm NBR có đồ dày từ 10mm trở lên thậm chí vẫn còn một số nơi bán thảm dày 20 mm. Đặc tính của chúng thường mềm, xốp và trơn.

Ưu điểm 

  • Độ dày lớn nên khi sử dụng sẽ êm ái, mềm.
  • Độ bền khá cao.
  • Giá thành tương đối rẻ.
  • Vào mùa đông sản phẩm chống lạnh khi tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà tốt.

Nhược điểm

  • Độ đàn hồi chưa được tốt.
  • Đôi khi trơn trượt, dày vì vậy khi cần đứng trụ không được hiệu quả.
Thảm tập Yoga làm từ NBR

5.1.3. Vật liệu TPE

TPE là loại vật liệu cao cấp và trong thời gian gần đây mới được đưa vào sản xuất tấm thảm Yoga. Hay chúng còn có tên gọi khác là cao su non có khả năng co giãn, độ đàn hồi cao và chịu lực, kéo giãn tốt.

Ngoài ra, vật liệu được gia công đúng với quy trình ép khuôn bằng nhiệt. Nên sản phẩm sẽ không chứa chất độc hại đặc biệt rất an toàn khi tiếp xúc trực tiếp với da và rất thân thiện môi trường.

Ưu điểm

  • Sản phẩm chịu lực và khả năng đàn hồi tương đối tốt.
  • Thảm tập Yoga chất liệu TPE chịu được nhiệt độ cao, chống trượt.
  • Tuổi thọ cao.
  • Tấm thảm nhẹ và khá gọn gàng.
  • Sản phẩm có thể tái sử dụng và thân thiện với môi trường.

Nhược điểm

  • Giá thành khá cao. 
Thảm tập Yoga được làm từ vật liệu TPE

5.1.4. Khăn trải thảm Yoga có phủ hạt Silicon

Trên thị trường hiện đang có sản phẩm khăn trải thảm phủ Silicon. Mặt dưới của khăn có các chấn nhựa sát nhau nhằm giữ độ bán đối với thảm tập và mặt trên mềm mại.

Đồng thời, sản phẩm khá tiện lợi, có thể thấm hút mồ hôi, gập lại một cách dễ dàng, dễ giặt. Nếu bạn đi công tác hay du lịch đều có thể gấp bỏ gọn vào balo.

Ưu điểm

  • Sản phẩm rất gọn nhẹ.
  • Giá cả hợp lý.
  • Dễ dàng vệ sinh.
  • Khi đi du lịch hay công tác đều dễ dàng.

Nhược điểm

  • Không sử dụng sản phẩm để thay cho tấm thảm Yoga trong quá trình tập luyện.  
Khăn trải thảm Yoga có phủ hạt Silicon

5.1.5. Thảm được làm từ vật liệu cao su tự nhiên kết hợp với Polyurethane (PU)

Vật liệu này rất cao cấp thường được dùng trong thảm tập Yoga của các thương hiệu nổi tiếng. Bởi độ đàn hồi tốt, khi bạn thoát mồ hôi vẫn giữ được độ bám. Không những vậy, đồ bền rất cao nên thường được huấn luyện viên tin dùng.

Ưu điểm

  • Tấm thảm có độ bền cao.
  • Sản phẩm mỏng, nhẹ, đẹp, dễ dàng trong việc cuộn lại.
  • Có độ đàn hồi khá tốt.
  • Thấm hút mồ hôi cực tốt.

Nhược điểm

  • Giá thành cao.
  • Tấm thảm tập có hơi nặng. 
Thảm tập Yoga được làm từ vật liệu cao su tự nhiên kết hợp với Polyurethane (PU)

5.2. Một số lưu ý khi mua tấm thảm tập Yoga

Thảm tập Yoga không chỉ là người bạn đồng hành mà còn giúp người dùng tránh được các cơn đau khi cơ thể tiếp xúc trực tiếp với sàn nhà. Vậy khi mua tấm thảm tập Yoga cần lưu ý gì? Cùng theo dõi phần sau đây để biết cách mua bạn nhé: 

5.2.1. Trọng lượng và kích thước

Trên thực tế, chiều dài của sản phẩm không thể nào ngắn hơn so với chiều cao cơ thể. Đồng thời, chiều rộng cũng không thể nào hẹp hơn vai. Cùng một loại chất liệu, nếu thảm tập càng dày thì phần hỗ trợ càng tốt. 

Chiều dài của tấm thảm tập Yoga không thể nào ngắn hơn so với chiều cao cơ thể

Tuy nhiên, cũng tùy vào chất liệu của nhà sản xuất đưa ra sẽ độ dày khác nhau. Đối với những khách hàng hay du chuyển không nên sử dụng thảm quá nặng bởi nó rất khó khăn khi mang theo. 

5.2.2. Độ đàn hồi

Để nhận biết thảm có độ đàn hồi như thế nào, bạn hãy nắm chặt sản phẩm. Nếu tròn thường hợp hai tay của mình dễ dàng chạm vào nhau hiển nhiên tấm thảm quá mềm. 

Dù tấm thảm này có dày đến đâu khi cơ thể tiếp xúc trực tiếp với đất cũng thấy đau. Ngoài ra, khi tấm thảm quá cứng thì cơ thể của bạn dễ bị tổn thương. 

Khi mua tấm thảm tập Yoga nên xem xét độ đàn hồi

5.2.3. Tính bằng phẳng

Bạn hãy thử trải tấm thảm bằng nếu có một số chỗ không bằng phẳng chứng tỏ khi sử dụng sản phẩm sẽ rất dễ bị hư. Còn khi có chỗ bị lồi, nhô lên có thể tấm thảm sẽ không sửa chữa được. 

Khi mua tấm thảm tập Yoga nên thử tính đàn hồi của sản phẩm

5.2.4. Tính chống trơn

Tương tự như trên, bạn hãy trải tấm thảm bằng, dùng lực của bàn tay mình đẩy mạnh sản phẩm ra phía trước. Nếu tay hoặc thảm trượt trên sàn chứng tỏ tính chống trơn của sản phẩm không được tốt. Đặc biệt, khi sử dụng bạn có thể sẽ bị tổn thương khi luyện tập. 

Thử tính chống trơn của sản phẩm

6. 3 lý do nên mua thảm tập Yoga ngay hôm nay!

Sử dụng thảm tập Yoga đem lại rất nhiều lợi ích cho bạn. Cụ thể như giúp bảo vệ cơ thể, duy trì và cân bằng nhiệt độ cơ thể cũng như giữ gìn vệ sinh cho cơ thể. 

6.1. Giúp bảo vệ cơ thể 

Với đặc tính là chống trơn trượt, độ bám tốt. Sản phẩm sẽ giúp người dùng giữ thăng bằng trong mọi tư thế bao gồm cả những động tác khó. Từ đó, giúp khách hàng tránh được những chấn thương không đáng có trong quá trình tập luyện. 

Sử dụng tấm thảm Yoga sẽ giúp bảo vệ cơ thể

Khi tập luyện Yoga, sẽ có tới 30% động tác yêu cầu bạn sử dụng phần cổ tay để chống vào cơ thể. Do đó, khách hàng nên sử dụng tấm thảm có độ đàn hồi tốt. 

6.2. Duy trì và cân bằng nhiệt độ cơ thể

Để có một tư thế thoải mái, hoàn hảo khi tập Yoga bạn cần làm nóng cơ thể liên tục. Kết hợp cùng với thảm tập sẽ duy trì và cân bằng nhiệt độ của cơ thể đặc biệt là vào thời tiết giá lạnh. 

Duy trì và cân bằng nhiệt độ cơ thể

6.3. Giữ gìn vệ sinh cho cơ thể

Chắc hẳn bạn nào tập Yoga cũng đã biết, khi tập luyện cơ thể sẽ nóng lên và toát mồ hôi. Khi sử dụng tấm thảm tập bạn đã không cần lo lắng tới vấn đề này. Bởi sản phẩm thấm hút mồ hôi trong quá trình khách hàng tập luyện. 

Giữ gìn vệ sinh cho cơ thể

Đồng thời, phòng tập sẽ có nhiều người ở trong cùng một không gian. Đây chính là điều kiện hoàn hảo để vi khuẩn phát sinh. Thế nhưng, khi sử dụng thảm tập sẽ loại bỏ được nguy cơ nhiễm khuẩn nhằm giữ gìn vệ sinh cho cơ thể người sử dụng. 

7. Cách cuộn thảm Yoga đúng cách

Sau đây, chuyên trang sẽ hướng dẫn cách cuộn thảm Yoga đúng cách, cùng theo dõi và thực hiện bạn nhé:

  • Bước 1: Bạn hãy đặt tấm thảm bằng phẳng.
  • Bước 2: Sau đó, bạn hãy gập chúng lại lỏng lẻo và để đầu trên cùng ngắn hơn 1 hoặc 2 inch với phần đáy.
  • Bước 3: Thực hiện ngay ở phần đầu gấp lỏng lẻo rồi cuộn từ đó. Vậy là bạn đã cuộn thảm gọn gàng, đúng cách rồi đấy. 

8. Cách trải thảm tập Yoga nhanh chóng

Cách trải thảm tập Yoga không hề khó như mọi người nghĩ. Sau đây sẽ là cách trải thảm Yoga nhanh chóng, cùng thực hiện theo bạn nhé: 

  • Bước 1: Trước tiên, bạn hãy lấy tấm thảm đã cuộn ra bên ngoài.
  • Bước 2: Sau đó, người dùng hãy trải tấm thảm tập bằng cách kéo phần đầu gấp lỏng lẻo. 
  • Bước 3: Cuối cùng, trải chúng ra cho thật phẳng và kiểm tra tổng thể tấm thảm một lần nữa rồi tiến hành tập. 

Trên đây là những chia sẻ về kinh nghiệm chọn kích thước thảm tập Yoga . Đồng thời, hướng dẫn và lưu ý khi mua tấm thảm tốt, chất lượng. Hy vọng qua bài viết này giúp bạn chọn được được sản phẩm ưng ý, phù hợp với mình.  Đừng quên theo dõi khoemanh.vn để cập nhật thêm nhiều thông tin hay khác bạn nhé!

Gợi ý cho bạn

5 động tác tập thể dục vô dụng nhưng ai cũng làm
5 động tác tập thể dục vô dụng nhưng ai cũng làm
Trừ phi bạn muốn làm vận động viên thể dục chuyên nghiệp, 5 động tác sau đây khá vô dụng. Nội dung chính Gập bụngĐộng tác thay thế gập bụng là gì?Tập ngực bằng máy ép ngựcGiải pháp thay thế

Bình luận

Bình luận