“Tôi sẽ bỏ café và chỉ uống trà xanh”. Đó là câu tôi từng tự nhủ với chính mình. Nhưng trà xanh có gì đặc biệt và tốt ra sao? Một nhà nghiên cứu, tiến sĩ Christopher Ochner, từng nói
Không! Một chế độ ăn dành cho người bị gan nhiễm mỡ không nhất thiết là phải loại bỏ hoàn toàn các món ăn nhiều chất béo mỡ màng. Mà đó là một chế độ ăn để kiểm soát và ngăn ngừa bệnh gan
Một muỗng đường ngọt có thể giúp bạn uống thuốc đắng dễ chịu hơn, nhưng một muỗng mật ong bản thân nó chính là một liều thuốc. Bạn có biết 8000 năm về trước, mật ong đã được sử dụng như
Phải nói là mình hết sức khâm phục những người ăn chay trường, họ thật sự là những người có ý chí và quyết tâm cao. Quả đúng như vậy! Rất khó để thực hiện khi xung quoanh chúng ta
Dị ứng sữa bò, ko thể uống nổi sữa tươi, bạn có giống tớ kô? Và tại sao tớ khuyên bạn không nên uống sữa tươi, nhất là sữa bò ? Và nếu thế thì nên uống loại sữa nào
Thời gian gần đây nước dừa ngày càng được quan tâm. May mắn thay, với những tác dụng mà nó đem lại, nước dừa xứng đáng được công nhận là loại nước rất bổ dưỡng cho sức khỏe. Đây là
Đa số không quen với việc ngủ nude, nhưng rất ít người biết rằng ngủ nude thực sự có lợi cho sức khỏe. Nó không những cải thiện sức khỏe của bạn một cách toàn diện mà còn tăng sự
“Người bị tiểu đường nên ăn gì ?” là câu hỏi phổ biến nhất trong giới những người bị bệnh này và ở bài này mình sẽ liệt kê 12 thực phẩm (món thứ 12 có thể làm bạn vỡ lẽ!) nên và không
Nếu bạn vẫn còn hơi đói sau bữa tối và đang tìm kiếm thứ gì đó để “cầm cự” đến sáng, hãy lưu ý những điều sau. Mọi người thường nghĩ một bữa đêm ăn trước khi ngủ sẽ không
Bạn nào muốn có da đẹp hãy nghiên cứu 7 loại thực phẩm tốt cho da này, giúp bạn có một làn da trẻ trung, căng tràn sức sống. Thực sự thì danh sách 7 loại thực phẩm sau đây