8 bài tập chữa gù lưng nhanh chóng
Hiện nay có rất nhiều bạn bị gù lưng khi đi đứng và ngồi cột sống luôn trong tình trạng cong gù quá mức, làm ảnh hưởng đến vóc dáng của các bạn trong rất xấu và thiếu tự tin.
Bài viết bởi Linh Nguyễn
6 cách làm thon gọn khuôn mặt tròn
Khuôn mặt trái xoan thon dài lúc nào cũng được các chị em ưa thích và muốn sở hữu, là tiêu chuẩn của vẻ đẹp cho phái nữ. Nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu một gương mặt
8 bài tập thể dục giảm mỡ bụng thần tốc
Bạn đang trong tình trạng vòng 2 dư thừa mỡ, không được thon gọn như các bạn nữ khác cũng đừng quá buồn, việc sở hữu vòng hai thon gọn và săn chắc rất dễ dàng thôi! Hôm nay mình
Tập yoga có giảm cân không? Cách tập yoga hiệu quả
Dạo gần đây bộ môn yoga được rất nhiều người yêu thích và theo đuổi, một phần vì sự dẻo dai hơn và một phần được nhiều người tập nên mình cũng bắt đầu tập theo. Và câu hỏi cũng
Bật bí 4 cách giảm mỡ đùi thon gọn
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đùi bị dư mỡ có thể do thừa cân, do di truyền hay vận động sai cách dẫn đến mỡ đùi đúng không? Hôm nay mình sẽ chia sẽ các bạn
7 bài tập giảm mỡ đùi nhanh chóng
Nhiều cô nàng sở hữu cặp đùi to nhiều mỡ là nổi mặc cảm của rất nhiều cô nàng, khi xuống phố không tự tin diện những chiếc quần short ngắn hay chân váy. Liệu có cách tập luyện nào
Lắc vòng có giảm cân không? Mẹo để lắc vòng hiệu quả
Bộ môn lắc vòng đã rất phổ biến với các bạn, rất nhiều người đã truyền tai nhau lắc vòng giúp giảm cân và giảm mỡ bụng cực hiệu quả nhưng liệu có thật không và làm sao giảm hiệu
Bài tập massage tan mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả
Vùng bụng nhiều mỡ thừa không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà làm bạn cảm thấy tự ti về ngoại hình. Ngoài việc tập thể dục, ăn uống thì việc thực hiện bài tập massage tan mỡ bụng được
3 cách đo lượng mỡ trong cơ thể đơn giản
Thân hình, vóc dáng và lượng mỡ trong cơ thể luôn là đề tài được rất nhiều các nàng quan tâm. Việc tính được lượng mỡ sẽ đánh giá được cơ thể của mình có khỏe mạnh hay không và
30 phút giảm mỡ bụng 1 tuần giảm ngay 2cm
Vòng hai béo nhiều mỡ bụng là nỗi tự ti, mặt cảm của rất nhiều chị em khi diện đồ phải không? Bạn đang tìm những bài tập giảm cân nhanh chóng hiệu quả có thể giảm được những vùng