Giảm Cân

Giảm cân đúng cách là giảm nhanh nhưng phải an toàn, cơ thể cân đối sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch, hạn chế các nguy cơ liên quan đến béo phì.

Giảm cân nhanh trong 1 tuần hiệu quả bạn phải thử

Giảm cân nhanh trong 1 tuần hiệu quả bạn phải thử

Dạo gần đây việc giảm cân là từ khóa tìm kiếm hàng đầu, hiện nay có rất nhiều phương pháp giảm cân cấp tốc, nhanh chóng nhưng liệu có an toàn và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe không?

8 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh

8 bài tập giảm mỡ bụng siêu nhanh

Vòng 2 béo dư thừa mỡ bụng không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm bạn tự ti khi diện những bộ trang phục gợi cảm sexy nữa đúng không? Dưới đây là các bài tập giảm

Cách giảm 10kg trong vòng 1 tháng

Cách giảm 10kg trong vòng 1 tháng

Tình trạng cơ thể thừa cân, béo phì ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cuộc sống hàng ngày, làm bạn dần mất sự tự tin. Chính vì vậy, việc cải thiện cân nặng là điều các bạn thừa cân

Thực đơn ăn kiêng 7 ngày giảm cân cấp tốc

Thực đơn ăn kiêng 7 ngày giảm cân cấp tốc

Bạn có những buổi hẹn quan trọng muốn giảm cân trong thời gian ngắn? Ăn gì để giảm 2-3kg trong vòng 7 ngày? Đây là điều được các chị em rất quan tâm. Thật sự không quá khó để giảm

6 cách làm thon gọn khuôn mặt tròn

6 cách làm thon gọn khuôn mặt tròn

Khuôn mặt trái xoan thon dài lúc nào cũng được các chị em ưa thích và muốn sở hữu, là tiêu chuẩn của vẻ đẹp cho phái nữ. Nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu một gương mặt

8 bài tập thể dục giảm mỡ bụng thần tốc

8 bài tập thể dục giảm mỡ bụng thần tốc

Bạn đang trong tình trạng vòng 2 dư thừa mỡ, không được thon gọn như các bạn nữ khác cũng đừng quá buồn, việc  sở hữu vòng hai thon gọn và săn chắc rất dễ dàng thôi! Hôm nay mình

Bật bí 4 cách giảm mỡ đùi thon gọn

Bật bí 4 cách giảm mỡ đùi thon gọn

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đùi bị dư mỡ có thể do thừa cân, do di truyền hay vận động sai cách dẫn đến mỡ đùi đúng không? Hôm nay mình sẽ chia sẽ các bạn

7 bài tập giảm mỡ đùi nhanh chóng

7 bài tập giảm mỡ đùi nhanh chóng

Nhiều cô nàng sở hữu cặp đùi to nhiều mỡ là nổi mặc cảm của rất nhiều cô nàng, khi xuống phố không tự tin diện những chiếc quần short ngắn hay chân váy. Liệu có cách tập luyện nào