Nam Sagi

Bài viết bởi Nam Sagi

5 động tác tập thể dục vô dụng nhưng ai cũng làm

5 động tác tập thể dục vô dụng nhưng ai cũng làm

Trừ phi bạn muốn làm vận động viên thể dục chuyên nghiệp, 5 động tác sau đây khá vô dụng. Gập bụng Động tác truyền thống và rất phổ biến này cần được thay đổi. Theo nghiên cứu từ trường đại

16 tác hại của nước ngọt chẳng ai nói với bạn

16 tác hại của nước ngọt chẳng ai nói với bạn

Đã là năm 2020 và hầu hết chúng ta đều công nhận một thực tế rằng nước ngọt có gaz không phải là một thực phẩm khoẻ mạnh. Tuy nhiên, có thể bạn không biết rõ một cách đầy đủ

15 cách chống đầy hơi khó tiêu sình bụng

15 cách chống đầy hơi khó tiêu sình bụng

Có bao giờ bạn cảm giác như tăng cả chục kí sau một bữa ăn không. Chứng đầy hơi khó tiêu khá phổ biến với nhiều người, nó đương nhiên là không thoải mái và nếu bạn bị đầy hơi thường xuyên,

14 thực phẩm không nên để trong tủ lạnh

14 thực phẩm không nên để trong tủ lạnh

Cũng như két sắt cất tiền, tủ lạnh dường như là nơi tuyệt vời để đa số mọi người tống hết thực phẩm sau khi đi chợ hoặc ăn còn dư. Tuy nhiên có thể bạn sẽ suy nghĩ lại